С данной проблемой сталкиваются практически все родители. Одни дети отказываются от пищи в знак протеста, другие по причине ваших ошибок, у третьих же нарушен режим питания. Важно вовремя обратить внимание на проблему, выяснить причины потери аппетита и принять срочные меры. Возможно, вашему ребенку понадобится медицинская помощь, поэтому решение столь важного вопроса ни в коем случае нельзя откладывать на потом.
Возможные причины, из-за которых пропал аппетит:
-стресс
-неподвижный образ жизни
-недостаток витаминов
-неправильное питание
Большая вероятность того, что именно ваши действия привели к потере аппетита у ребенка. А именно:
-вы балуете ребенка (даете перед приемом пищи сладости, позволяете отвлекаться во время еды)
-подаетесь на его провокации, уговариваете всей семьей покушать. Ребенку только льстит ваше запредельное внимание к его персоне.
-подаете плохой пример (в вашей семье нет определенных часов приема пищи, вы отвлекаетесь во время еды)
Устранение проблемы начните с усвоения правил поведения за столом. Завтрак, обед и ужин всегда должны быть в строго отведенное время. Обеденный стол – это место для трапезы, а не для сплетен. Во время еды должна быть спокойная обстановка. Не практикуйте больше уговоры, если ребенок отказался от еды, то пусть ждет следующего приема пищи.
За час-полтора перед приемом пищи нельзя ничего есть. Также внимательно следите за тем, чтобы ребенок не наседал на кофе, большая доза кофеина способна понизить аппетит.
Активный, здоровый образ жизни способствует поднятию аппетита. Вполне возможно, что ваша проблема кроется в сидячем образе жизни ребенка. Если ребенок ежедневно проводит по 4-5 часов за компьютером или телевизором, то следует ограничить его доступ. Выпустите его лучше на улицу, он порезвится и сам не заметит, как проголодался.
Существуют также средства и травы, которые способны повысить аппетит, как у ребенка, так и у взрослого. К ним относятся: корень одуванчика, полынь горькая, тысячелистник.
Если аппетит отсутствует  на протяжении пяти дней и сопровождается жалобами на боли в области живота и на плохое самочувствие, то следует немедленно обратиться к врачу. Возможно у вашего ребенка серьезное заболевание, которое и стало причиной вашей проблемы.
Не балуйте ребенка, но иногда следует внести в меню некий шик, устроить маленький праздник для своей семьи и тогда даже самый капризный ребенок не откажется от своей порции еды.

Читайте так же:

• Что делать если ребёнок капризничает? (0)
• Формирование характера у детей (0)
• Ребенок не хочет спать, что делать? (0)
• Мамочкины ноу-хау или 10 способов занять маленького ребенка (2)
• Как успокоить ребёнка, не наказывая его? (0)

Метки: Воспитание детей
ПОЯВИЛСЯ ИНТЕРЕС?
ПОДПИШИСЬ НА RSS